04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 34,09g | Karb: 152,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чернослив, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Сыродел Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|