|
42,75
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 62,89g | Karb: 49,08g.
Kahvaltı: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, NL International Джем Вишня без Сахара, Голубика, ВкусВилл Каша Льняная. Öğle Yemeği: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Akşam Yemeği: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Aperatifler/Diğer: Чай, President Плавленый Сыр Чизбургер, Кофе, Alpro Almond No Sugars. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|