04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 30,29g | Karb: 80,69g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Цукор, Roshen Yummi Gummi Cherry, Milka Шоколад Молочний З Горіховою Пастою З Фундука, Ферма Сметана 10%, Шелковица, Український Сир Кисломолочний 5%, Чай, Редис, Огурец, Кабачки, Злагода Масло Сливочное 57%, Комо Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Крафтяр Хліб Подовий Гречаний, Зеленый Борщ, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Шелковица, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Lovare Golden Mango. devamı için...
|
|
111 kcal
|
Egzersiz:
Имба - 22 saat ve 36 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 19 dakika, Bulaşık Yıkama - 5 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|