|
200gr de perdu en 1 semaine. Pourtant j'ai augmenté mon activité physique et diminué mes portions. Il faut sans doute que la machine se remette en route
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 67,29g | Karb: 255,08g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Prunes, Delisse Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange avec Pulpe. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Filet Mignon de Porc, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Danone Yaourt Nature Velouté, Banane, Nespresso Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Akşam Yemeği: U Yaourt à Boire Parfum Framboise, Pizza Maison, Cerises Douces. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte condette Kilo Geçmişi
|