04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 58,92g | Karb: 104,53g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сосиска, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Akşam Yemeği: Квас, Пирог с Капустой, Лента Салат Гнездо Глухаря . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|