03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 45,16g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Integralmedica Creatina, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo Poché, União Açúcar Mascavo, Philadelphia Cream Cheese. Öğle Yemeği: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Integralmedica Creatina, Manteiga Batida (com Sal). Akşam Yemeği: Caldo de Mandioca, Phinus Bombom de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nutricionista RoxyPerdigao Kilo Geçmişi
|