04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2959 kcal
|
Yağ: 125,99g | Prot: 86,44g | Karb: 369,47g.
Kahvaltı: Брянконфи Mini Cookies с Кусочками Шоколада, Свежеготово Салат Робинзон, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Burn Энергетик, Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Порт-Артур Кольца Кальмара. Aperatifler/Diğer: Булочка с Маком, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|