04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3251 kcal
|
Yağ: 98,95g | Prot: 204,97g | Karb: 376,02g.
Kahvaltı: Snickers Snickers, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Makar Migdały. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek Bavette. Akşam Yemeği: Łowicz Sos Boloński, Ryneczek Lidla Cebula, Carrots , Калоризатор Шампиньоны, Lidl Kasza Gryczana. Aperatifler/Diğer: Strawberries , Калоризатор Нектарин, Kikkoman Sos Sojowy, Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem , Auchan Bułka Pszenna, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|