05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 74,23g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: ジャガイモ（皮付き）, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, 水菜, 豆腐, パセリ, 玉ねぎ. Öğle Yemeği: レタス, ささみ, ジャガイモ（皮付き）, きゅうり. Akşam Yemeği: 鯖の塩焼き, ジャガイモ（皮付き）, ピーマン, 水菜, 豆腐. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン じゃがバター. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|