05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 69,12g | Karb: 250,75g.
Kahvaltı: Fit Parad Аллюлоза, Растительное Масло Канолы, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Polvit Манго Замороженный, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Черешня, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Орех Пекан, Maple Joe Кленовый Сироп , Alpro Миндальное Молоко, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушами. Aperatifler/Diğer: Черешня, Малина, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|