05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 83,95g | Karb: 251,35g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Мёд , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Чернослив, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Самокат Свекольный Салат с Черносливом, Ярмарка Паста Птитим, Сосиски. Aperatifler/Diğer: Lit Energy Energy Drink, Maxler Black Kick Cherry, USN Протеин Blue Lab, Макдоналдс Айс Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|