05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3250 kcal
|
Yağ: 93,40g | Prot: 183,05g | Karb: 416,57g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Makar Migdały, Strawberries , Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Candi Żelki, Chicken Kebab. Akşam Yemeği: Łowicz Sos Boloński, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|