05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 99,91g | Karb: 105,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Киноа (Вареный), Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Омлет или Яичница. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|