|
Rekor selama diet 😁
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 31,02g | Karb: 82,94g.
Kahvaltı: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Yun-Yi Tahu Original. Öğle Yemeği: Alfamart Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Soft Silken Tofu , Shirataki Mie Basah Matang. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|