05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 133,16g | Karb: 221,59g.
Kahvaltı: Рахат Конфета Красный Мак, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Радово Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Желудки в мультиварке, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Пирожное Картошка, Инмарко Mr. Круизо, Брокколи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Запеканка творожная, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|