|
1400日目
変わらず
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 68,45g | Karb: 125,31g.
Öğle Yemeği: にんにく, 株式会社オーバーシーズ ダブルドラゴン ロール春雨, 生姜, ブリ, ニンジン. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, にんにく, STAR SLICED JALAPEÑO, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, エリンギ, 長ねぎ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|