|
kok bisa ya tetep turun padahal udah ga jaga makan dari bulan puasa? apa pola makan aku pas diet kebawa sampe sekarang 😂
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 11,31g | Prot: 16,90g | Karb: 95,21g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Semur Telur, Semur Tahu, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tape Singkong, Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|