05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 127,14g | Karb: 128,48g.
Kahvaltı: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|