05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 92,53g | Karb: 126,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Петруха Сальтисон Куриный . Öğle Yemeği: Удачный Выбор Сыр Адыгейский 45%, Плов. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Горбуша Соленая. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|