05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 81,39g | Prot: 61,07g | Karb: 86,35g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Tropic, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Останкино Салями Итальянская, Оливки, Батон, Сыр Маасдам, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Останкино Салями Итальянская, Батон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|