05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 95,69g | Karb: 211,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Шпинат, Магнит Мягкий Сыр Классический, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Öğle Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мясо Закусочное, Ростик'c - KFC Ножка Оригинальная . Akşam Yemeği: Нива Черноземья Пирожное Римские Каникулы, Черешня. Aperatifler/Diğer: Шоколадная Страна Конфеты Вишня в Шоколаде, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|