05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3058 kcal
|
Yağ: 121,70g | Prot: 198,19g | Karb: 221,48g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный, Bionova Цикорий Традиционный, Campina Сливки Порционные, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый «Грецкий Орех и Финик», Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Fitness Shock, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, FitnesShock Черничный Десерт, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Клубника, Реми Помидоры Красные на Ветке, Aretol Овощной Букет Весенний, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Fitness Shock, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Клубника. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, FitnesShock Apple Pie, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock Черничный Десерт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|