05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 99,63g | Prot: 142,69g | Karb: 143,99g.
Kahvaltı: Fitness Formula Desert Bar, Пятерочка Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Öğle Yemeği: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Пан Чан Спаржа. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Zero Butter Wave Choco, Snaq Fabriq QQ Dragee, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|