04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 119,83g | Karb: 137,57g.
Kahvaltı: FITKIT Батончик Coco Paradise, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Fitness Shock, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Пятерочка Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Пан Чан Спаржа, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Aperatifler/Diğer: FITKIT Батончик Coco Paradise, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|