05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 7,64g | Prot: 112,81g | Karb: 38,39g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ja! Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Ja! Hauchzarter Hinterschinken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|