05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 80,83g | Karb: 127,30g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Сыр Адыгейский, Фрима Сухие Сливки, Просфора. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Цветная Капуста, Green Market Горбуша Припущенная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Рыба в Кляре, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка 4%, Ашан Сухарики Ржаные, Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|