05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 146,14g | Karb: 246,96g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Norven Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Maltagliati Спагетти, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Фрунат Мандарин Сушеный , Лидский Квас Хлебный, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|