05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 78,28g | Prot: 104,93g | Karb: 177,16g.
Kahvaltı: Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Äpfel, Rasting Geflügelfleischwurst. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, ESN Designer Bar Fudge Brownie. Akşam Yemeği: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Edeka Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patrickb1993de Kilo Geçmişi
|