05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 38,27g | Karb: 144,87g.
Kahvaltı: Ogórek Małosolny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Banan, Jabłko. Öğle Yemeği: Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Chleb Żytni. Akşam Yemeği: Lech Free Limonka z Miętą, Arbuz, Jajko Gotowane, Zupa Szczawiowa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|