05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 125,60g | Prot: 134,80g | Karb: 115,41g.
Kahvaltı: Американо, Американо, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Белая Дача Овощи Салатные Свежие «Руккола, Айсберг, Романо», Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Caloristika Рагу Овощное с Курицей. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Стейк Форели Жареный, Goodman Спаржа Гриль. Aperatifler/Diğer: Табрис Запеканка Творожная с Черной Смородиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|