05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 97,79g | Karb: 190,00g.
Kahvaltı: Kiwi, Sirop d'Erable, Danone Skyr Nature, Oeuf, Danone Skyr Nature, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Danone Hipro Saveur Coco, Kara Lait de Coco, Lidl Crevettes Entières Cuites, Barilla Pâtes Complètes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Courgette. Akşam Yemeği: Nectarines, Melon, Leader Price Ail et Fines Herbes, Carottes, Courgette, Barilla Pâtes Complètes, Liv Spaghetti Konjac et Avoine, Tradilège Allumettes de Bacon. Aperatifler/Diğer: Yoplait Skyr Vanille, Lindt Chocolat Noir 70%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Arôme Vanille, Marque Repère Fécule de Maïs, Jean Hervé Sirop d'agave , Pomme, Oeuf, Yoplait Skyr Vanille, Lindt Chocolat Noir 70%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Arôme Vanille, Marque Repère Fécule de Maïs, Jean Hervé Sirop d'agave , Pomme, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|