13 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 69,02g | Karb: 96,00g.
Kahvaltı: Alpura Leche Light, Té Rojo, Verduras Salteadas, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: FUD Virginia Jamon de Pavo, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Lechuga, Brócoli, Carne Asada. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Integral (28.1g), Dolores Atún en Agua, Pan Dulce. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marisolitair Kilo Geçmişi
|