|
Parei para descansar e estabilizar, vamos ver se consigo voltar.
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 71,60g | Prot: 51,57g | Karb: 159,97g.
Öğle Yemeği: Baked Potato Molho Calabresa, Arroz Branco, M & M, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Nestlé Leite Condensado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|