05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 74,88g | Prot: 47,98g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee. Öğle Yemeği: Woolworths White Gouda , Tomatoes, Blue Ribbon Soft Brown Squares, Boiled Egg, Woolworths Butter Lettuce, Eskort Cheese Griller, B-Well Reduced Oil Mayonnaise. Akşam Yemeği: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Pot O' Gold Chopped Spinach , McCain Broccoli Florets, Woolworths Brown & Wild Rice, Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Tomatoes. Aperatifler/Diğer: I&J Chicken Breast Burger Patties, Simple Truth Double Choc Chip Cookies, Cupcake with Icing, Lindt 85% Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|