05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2582 kcal
|
Yağ: 115,12g | Prot: 82,51g | Karb: 300,63g.
Kahvaltı: Cannelle, Nesquik Chocolat Chaud, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Régilait Lait Entier en Poudre, Carrefour Bio Biscottes Blé Complet sans Sucres et sans Sel Ajoutés, Bonne Maman Compote de Rhubarbe. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carrefour Bio Biscottes Blé Complet sans Sucres et sans Sel Ajoutés, Mélange de Légumes (Surgelés), Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Odyssée Nuggets de Poisson. Akşam Yemeği: Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (avec Peau), Milbona Fromage Ail et Fines Herbes, Carrefour Bio Biscottes Blé Complet sans Sucres et sans Sel Ajoutés , Auchan Huile de Noisette, Lidl Filets de Truite Fumée, Bouillon de Légumes. Aperatifler/Diğer: Pulco Citronnade, Favorina Papillotes Lait et Noir, Abricots, Lidl Smoothie Pomme Banane et Mangue. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|