05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 90,05g | Prot: 86,35g | Karb: 197,58g.
Kahvaltı: RIOBA Молоко 0,5%, Красные Яблоки, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Öğle Yemeği: Orion Choco Pie Original, Бондюэль Горошек Консервированный , Майонез, Золотой Стандарт Пломбир, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Морковь, RIOBA Горький Шоколад, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|