05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 221,40g | Karb: 69,57g.
Kahvaltı: Cauliflower , Woolworths Broccoli, Shimeji Mushroom, Onions , Green Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat . Öğle Yemeği: Spinach , Woolworths 100% Orange Juice. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|