05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 89,42g | Karb: 149,88g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Мёд, Виноград, Апельсин, Приготовленная Тыква. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Aperatifler/Diğer: PharmaMed Фитомуцил . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vvylegzhanina Kilo Geçmişi
|