05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 218,04g | Karb: 117,34g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр, Экокультура Томаты Черри, Домик в деревне Сливки 10%, Hortex Испанская Смесь, Fish House Треска Филе Порционное. Akşam Yemeği: Самокат Черешня Отборная , Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|