05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 47,35g | Karb: 53,84g.
Kahvaltı: Melón , Tostadas de Pan Integral, Café. Öğle Yemeği: Atún en Agua (Enlatado), Melón, Café Espresso. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Arvejas, Queso Americano (Empacado en Frío). devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|