|
чзх прикол
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 99,81g | Karb: 137,32g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Красная Цена Кетчуп Томатный, Салат из Капусты и Огурца, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Смак Лаваш по-Деревенски. Akşam Yemeği: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Зефирюшки Маршмеллоу, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Алексеевский Сгущенка с Сахаром . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
достоевский кинни Kilo Geçmişi
|