05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 84,55g | Prot: 122,14g | Karb: 160,52g.
Kahvaltı Öncesi: LaVita Lavita. Kahvaltı: Schinken, Heinz Baked Beans, Rührei. Öğle Yemeği: Glow25 Kollagen Pulver , DM Leinsamen Geschrotet , Powerstar Super Hi Pro 128, REWE Bio Haferdrink. Akşam Yemeği: LaVita Lavita, Erasco Asiatische Gemüse-Suppe, Diamond Hsing-Fu Nudeln. Akşam Yemeği Sonrası: Müller Kalinka Kefir. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|