05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 56,42g | Karb: 67,11g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе из Грудки Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Chikalab Вафли. Öğle Yemeği: ВкусВилл Соус К Салату Нисуаз , ВкусВилл Салат «Нисуаз» (без Соуса). Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Омлет с Курицей и Песто . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|