04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 66,04g | Karb: 133,67g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knorr Zitronen Butter Sauce , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|