05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 85,63g | Prot: 60,99g | Karb: 95,24g.
Kahvaltı: Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño. Öğle Yemeği: Zitronensaft, Rapsöl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Frenzel Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Skyr Natur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|