05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2550 kcal
|
Yağ: 105,30g | Prot: 115,00g | Karb: 295,84g.
Öğle Yemeği: Gewürzgurken, Zwiebeln, Ei, Rapsöl, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrötchen, Zwiebeln, Rispentomaten, Leinöl, Rote Paprika, Zitrone, Radieschen, Eisbergsalat, Rucola, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mairübchen, Chicoree, Florette Feldsalat, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Whey Protein, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Harry Balance Toast (38g), Möhren, Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|