05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 75,15g | Karb: 51,16g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Парижская Буренка Сыр Рассольный, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Яблоко Зеленое, Компот без Сахара, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Цветная Капуста на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|