05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 66,31g | Karb: 138,10g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Ovo, Adams Biscoito de Milho, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido. Akşam Yemeği: Queijo Coalho, Pamonha Doce. Aperatifler/Diğer: São Braz Granola sem Glúten, Isis Coalhada Desnatada com Adoçante. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra7907 Kilo Geçmişi
|