04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 49,83g | Prot: 150,43g | Karb: 27,02g.
Kahvaltı: REWE Banane, Bio Organic Eier. Öğle Yemeği: Grillmeister Grill-Lachs. Akşam Yemeği: Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fidanlatifi15 Kilo Geçmişi
|