05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 138,17g | Karb: 159,69g.
Kahvaltı: Куриная грудка в соевом соусе, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Помидоры, La Molisana Макароны. Öğle Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Сырники 5%. Aperatifler/Diğer: Hyper Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|